あなたは『え？いまさらダイエット？』って思うかもしれません。
しかし正しくダイエットをする事で得られるメリットって、実はめちゃくちゃ多かったりします。
もともと痩せていてダイエットが必要ないって方はこの記事はお役に立てないかもしれませんが、少しでも体型をスリムにしたいとか、今の体型に不満があるという方のお役には立てるかもしれません。
これを読んでダイエットに対するモチベーションを上げてくれたら嬉しく思います!(^^)!
ではダイエットに成功して痩せる事で一体どんなメリットがあるのか？これについて早速書いていきたいと思います☆彡
まず体型が前より痩せてダイエットが成功した場合、周囲からどんな風に見られやすいかというと『努力家』『自己管理ができる人』という風に見られやすくなります。
ダイエットというのは世間では『難しいもの』『努力が必要な物』という見方をされている事が多いです。
なのでダイエットに成功するという事は、つまり努力家であり自分を律する事ができる、自己管理能力が高い人だという印象を与える事にも繋がります。
なのでこれはビジネスにおいても有利に働きます。
太っている事が決して悪い訳ではありませんが、あなたが相手と対面した時に、太っている人を見てどんな私生活をイメージしますか？
恐らくあまり良い私生活をイメージしにくいのではないでしょうか？
もちろん遺伝的に太りやすい方がいるのも事実なのですが、太りやすい人でもスタイルを管理して痩せて維持している人がいるのも、これもまた事実なのです。
見た目や体型というのは、第一印象でその人のパーソナルデーターとして潜在意識に入り、その人の印象やイメージを決め、そのパラダイム色眼鏡を通してその人を見るようになります。
あなたは目の前に二人の人がいて、同じ経歴、同程度の能力スキルで性格も似ていたとしたら、あなたはブクブクに太った不健康そうな人と、バシッと身が引き締まりスタイルが良く、健康そうで立ち振る舞いが綺麗な人がいたとしたら、どっちと仕事がしたいですか？
これはどっちが良いとか悪いとかそういう問題ではなく、人は常に無意識に選択をしていて、無意識に人に関しても比較検討しているわけなのです。
不健康そうな人とビジネスをして、相手が万が一病気になって事業が止まったとしたら大変ですよね？
なのでこれは太っているだけに限らずタバコを吸っていたりなど、健康に気を遣っていない時点で、この人と長期的にビジネスでお付き合いするのは厳しいな・・と思われてしまう可能性もあります。
特にやり手の経営者の人ほど長期志向で長期ビジョンを持っているので、長期的に見て不健康な人は何かを任せたりコラボする事に対して、リスクを感じる為に敬遠されがちです。
だっていつ病気になるか分からない人に、大事な仕事は任せられないですよね？
太っている事がダメと言っているわけではなくて、ビジネスや仕事をする上で相手から選ばれにくいというリスクがあり、あなたの仕事にも影響がある可能性があるというだけなのです。
なのでビジネスにおいても見た目や体型等のいで立ちは、結構相手からの印象に強く影響し、ビジネスや仕事にも大きく影響したりもします。
なので痩せておいた方がビジネスでも様々な面で有利になると思います。
特に健康や身体に関する事業をされている方は、なおさら気にした方が良いと思います。
どんなに良いものを扱っていても、その物が本当に良いものかどうかの結果は、自分の今の体型が全てを説明している事になるからです。
痩せないと仕事もうまくいかないと言っているわけではなく、痩せた方が印象的により有利だという事です。体型はあなたの仕事にも影響すると思います。
正しく痩せるという事は、つまりあなたのスタイルを、見た目の形を変えていた脂肪を減らし、筋肉質な身体へと変化させることを意味します。
つまり今より外観として綺麗になる場合が多いです。
痩せた事で外見が醜くなったというのはあまり聞いたことがありません。
ただそれがあるとしたら間違ったダイエットをして、身体を壊して健康を損ねた結果、美も失っているケースに限っては痩せて逆に老けたという場合もあったりします。
つまり健康と美容はセットだという事です。
さらに言えば極論健康を増進させるダイエットとは、イコール美を増進させるダイエットだという事になります。
そして脂肪が多い身体というのは様々な病気のリスクを高めます。
なので脂肪が多い事で得られるメリットよりも、圧倒的にデメリットの方が多いという訳なのです。
身体に入ってくる様々な添加物や、化学物質というのは脂肪の多い所に溜まるという性質を持っています。
そしてそれが様々な病気の発生の原因にもなっていたりする場合もあるようです。
なので脂肪が多い身体でいる事は健康的にも、そして美容的にもあまりメリットはなさそうだという事です。
逆に痩せて脂肪を減らし筋肉質な健全な身体を作るという事は、様々な病気のリスクを下げる事にも繋がってくることになると思います。
それがあなたの美にも直結してきているという事です。
あと痩せる事で身体か軽くなり体調も良くなりやすいです。
やはり女性の場合は、おしゃれをして可愛い服を着たいという願望が強い方が多いです。
特に『何の為にダイエットをするのですが？』のアンケートの結果でも『オシャレを楽しみたい』という回答も、常に上位にランクされています。
やはり雑誌に載っているような可愛い服やブランドの洋服とうのは、サイズ感が小さかったりします。
スタイルの良い細身の人向けに作られているブランドもある為、アレを着れるのは細身の人だけなんだ・・・という風に諦めざるを得ないという場面を経験した事がある人も多いのではないでしょうか？
やはりオシャレをしたい、可愛くいたい、綺麗でいたい、という『美』の追求というのは、ある意味女性の永遠のテーマのようなものですよね。
オシャレはある意味自分の自己表現であり、理想の自分を追求するという自己実現欲求の所にも関係してくると思います。
あとは痩せて可愛い服を着て褒められたい、『綺麗になったね』と言われて得られる感情を得たい、承認欲求という遺伝子的欲求を満たす所にも影響してきます。
なので痩せるてオシャレをする事で、そういった人間が本能的に持っている、遺伝子的欲求を満たす事に繋がってきて、その先に幸福感情を得られるという現実に繋がってくるわけです。
あなたも痩せて理想の体型になりオシャレを楽しんでみてはいかがでしょうか？
痩せて理想の自分に使づいていく事で得られるものは、やはり自分に対する自信です。
それは自分の美しくなった体型を見て自信がつく部分もありますし、何より自分でダイエットをする！と決めた事、つまり自分との約束を守ったという事で、自尊心が上がるという所で自信がつくという所が大きいです。
それによって精神状態も明らかに変わってきます。
そして自分に自信が持てるようになる事で、様々な分野で肯定的な変化が起きます。
まずは自信がついた事で何でも積極的になれたりチャレンジできたり、人とのコミュニケーションや人間関係においても、肯定的に影響したりする事が多いです。
つまり端的に言えば自信がつくという事は、つまり自分の事が好きになる、さらにその先に『毎日が楽しくなる』という現実がやってくるわけです。
ダイエットを成功させるだけで、まさか人生が変わるなんて信じられない！！って思う方も見えると思いますが、これ想像以上に色んな面で肯定的に影響してきます。
自分の事が好きになり自信がつくというのは、いろんな場面においての選択する基準も変わってきます。
今までは自信がなくてチャレンジできなかった事にも、チャレンジできるようになれば、明らかに現実が変わる事は想像していただけると思います。
例えば自分に自信がなくて思いを伝えられなかった異性に、自分に自信がついた事で思いを伝えるというチャレンジができ、その先にその恋愛が成就するという現実があったとしたら、あなたのライフスタイルはどのくらい変化しそうでしょうか？
これがきっかけで人生が変わる可能性って、大いにあると思うのですがいかがでしょうか？
自信がつく事で行動に対する選択も、全てに対する選択が変わってくるという事です。
そうなる事で自分の事がますます好きになり、『私はやればできる女』って自己評価が起き自己概念が上がり、それがセルフイメージに直接影響してきます。
セルフイメージが上がれば選択する事も思考も全てが変わってきます。
痩せれば何だか楽しい事が待っていそうですね。
同じダイエットで悩んでいた人たちがあなたが痩せた事で、あなたの所に痩せた秘訣を知りたくて人が集まってくるという現実も訪れたりします。
つまり人から求められる必要とされる存在にもなれるという事です。
ダイエットに成功した人というのは、ダイエットで悩んでいる人からすれば、憧れの存在になるわけです。
あなたがダイエットに成功して痩せて様々な現実を手にしていく様を見て、『私もそうなりたい』って願望に入れる人も中にはいるのではないでしょうか？
つまり痩せた事で人気者になれる可能性もあるという事です。
あなたのダイエット成功が誰かの希望になる、そんな可能性が秘められているという事です。
ダイエット成功は痩せられなくても待っている人に対する、最高の貢献にもなるわけです。
このように痩せる事で得られるメリットってたくさんあるんです。
ここでは5個に絞って書いてきましたが、実際には元たくさんのメリットがあります。
これはダイエットに成功した人しか見れない景色という物があります。
なのであなたもダイエットをして理想の自分になり、楽しい毎日を手にされてみると、また見える形式も変わってくると思います。
とはいえなかなかダイエットて難しい・・いつもうまくいかない・・・って頭を抱えている人が大半だと思います。
あなたが痩せれないのにも様々な原因があります。
これは色々とあるのですが、実はもしかしたらダイエットに対する根本を間違えている可能性があります。
そもそも世の中のダイエットの常識といわれるものは、何が源で作られたものでしょうか？
その世の中のダイエットに対する常識が、本当にダイエットに対して効果的な知識や情報だったとしたら、世の中でダイエットで悩む人は、もっと少ないと思うのですがいかがでしょうか？
これなんです。
その情報や知識が良いか悪いかではなくて、『事実』を見れば『結果』を見ればその情報や知識がどのようなものなのか？が分かるという事です。
例えばあなたが見た事のない食べ物が目の前にあったとして、二人の食べ物に関する専門家がいたとして、横でそれが身体に良いという人もいれば、それは身体に悪いという人もいた時にどっちが正解なの？ってなると思います。
しかしそれを食べている人達が向こうにたくさんいて、それを見たらみんなお腹を壊してうずまっている所を見たとします。
さてそれを見た上で、今目の前にある食べ物がどういうものであるかという説明はあなたに必要そうでしょうか？
いらないですよね？だって現実で起きている事実を見れば、その食べ物がどういうものかは説明してくれているわけですから。
つまり今の世の中のダイエットにおける現状が現実を見れば、みんなが知っているダイエットの常識に対する情報がいかなるものかは説明してくれています。
なのでここであなたに正しいダイエットの情報をお届けしたいと思っております。
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